Personal Trainer Berlin
Jedes Training ist auf Deine spezifischen Bedürfnisse zugeschnitten. Egal, ob Du an Muskelaufbau oder Gewichtsreduktion interessiert bist, Deine Ernährung umstellen oder Deine Ausdauer trainieren möchtest: Unsere hoch qualifizierten Personal Trainer aus Berlin unterstützen Dich kompetent. Mit mehr als 30 Jahren Erfahrung in der Fitnessbranche verfügen unsere Trainer über fundierte Kenntnisse und Fähigkeiten.
PERSÖNLICH.GANZHEITLICH.EFFEKTIV.
Individuelle Konzepte für effektive Workouts
Wir bieten Dir individuelle Konzepte für effektive Workouts. Unser erfahrenes Team besteht aus hoch qualifizierten Trainern, die Dir helfen, Deine Ziele zu erreichen. Wir verstehen uns als Partner und stellen sicher, dass Du bei der Erreichung Deiner Fitnessziele unterstützt und motiviert wirst. Als Personal Trainer in Berlin bieten wir eine breite Palette an Trainingsmöglichkeiten und Methoden an, um Dir zu helfen, in die gewünschte Form zu kommen.
Unser Angebot reicht von Gewichtsreduktion über Kampfsport bis hin zu Ernährungsberatung und Firmenfitness. Wir analysieren gemeinsam mit Dir deine individuellen Bedürfnisse und setzen diese dann in aufeinander aufbauende Workouts um. Unser Training besteht aus einer einzigartigen Mischung aus Krafttraining, funktionellem Training und Ausdauertraining sowie Entspannungsübungen.
Das Trainigslager - The App
Dank unserer neuen Trainingslager App, begleiten wir Dich bei Deinem regelmäßigen Training. Denn nur das regelmäßige und konstante Training verspricht den gewünschten Erfolg.
Von Kampfsport bis Ausdauertraining - unser Angebot für Dich
Bei “Das Trainingslager” in Berlin kannst Du eine breite Palette an Trainingsmöglichkeiten nutzen.
Von Kampfsport bis Ausdauertraining findet man alles, was das Herz begehrt, um fit und gesund zu bleiben. Wir bieten ein umfassendes Angebot auf höchstem Niveau, immer unter Anleitung qualifizierter Personal Trainer.
Unser Ziel ist es, Dir die bestmögliche Betreuung zu bieten – egal, ob Du Anfänger oder schon fortgeschritten bist.
Unsere Trainingseinheiten werden unter Berücksichtigung Deiner persönlichen Bedürfnisse zusammengestellt und individuell angepasst, damit Du effizient und schnell Deine Ziele erreichen kannst.
Wir bieten sowohl verschiedene Kampfsportarten wie Boxen und Kickboxen als auch funktionelles Training für jedes Level von Anfänger bis Fortgeschrittene und dazwischen jede Menge spezifische Trainingsprogramme.
Egal, welches Training Du wählst – bei uns steht Deine persönliche Fitness im Mittelpunkt!
Fit, schlank und stark – Erfolg durch Personal Training in Berlin
Personal Training in Berlin ist eine effektive Möglichkeit, um fit, schlank und stark zu werden.
Ein Personal Trainer kann Dir helfen, die richtige Sportart für Deine Ziele zu finden und Dich bei der Umsetzung zu unterstützen.
Er hilft Dir dabei, die richtige Trainingsintensität und -dauer zu wählen, um das Beste aus Dir rauszuholen. Durch regelmäßiges Training unter Anleitung erhältst Du nicht nur die Kraft und Ausdauer, sondern lernst auch den richtigen und sicheren Umgang mit verschiedenen Trainingsgeräten.
Dein Personal Trainer Berlin fordert Dich heraus
Unsere Personal Trainer in Berlin fordern Dich auf unterschiedliche Weise heraus. Durch ein maßgeschneidertes Programm, welches speziell auf Deine persönlichen Ziele und Bedürfnisse abgestimmt wird, kommst Du systematisch und langfristig in Form.
Jedes Programm enthält eine Kombination aus Cardio-, Kraft- und Flexibilitätsübungen sowie Ernährungsempfehlungen, um optimale Ergebnisse zu erzielen.
Da jeder Mensch unterschiedlich ist, variiert die Intensität der Übungen stets anhand des jeweiligen Trainingslevels. Zudem werden die Übungssequenzen an Deinen Bewegungsapparat angepasst, sodass keine Verletzungen entstehen.
Personal Training ist für uns eine persönliche Angelegenheit und wir freuen uns darauf, Dich auf Deinem Weg zu begleiten!
Persönlich für dich da
Unsere Personal Trainer trainieren Dich individuell und gezielt auf Deine Bedürfnisse zugeschnitten. Unsere Trainer haben viele Jahre Erfahrung und können von zahlreichen Erfolgen berichten. Demnach was Du trainieren möchtest, teilen wir Dich einem unserer Personaltrainer zu. Hier kannst Du dich über unsere Personal Trainer informieren.
Deine Personal Trainer in Berlin
Raphael Jesse ist der Gründer und Inhaber. Er hat viele Jahre Erfahrung im Bereiche Personal Training und etlichen Menschen geholfen, ihre Trainingsziele zu erreichen. Sein Personal Training ist leistungsorientiert und intensiv auf Resultate abgestimmt.
Neben dem Personal Training ist natürlich die Osteopathie sehr wichtig. Petra Kupsch ist unsere Osteopathin und Heilpraktikerin. Mit vielen Jahren Erfahrung ist ihre Expertise ein stetiger Wegbegleiter bei Verletzungen und Verbesserungen des allgemeinen Wohlbefindens.
Unser Personal Trainer Tom Lorenz bringt Jahre lange Erfahrung im Bereich Sportwissenschaften und Personal Training. Seine Kompetenzen liegen im Krafttraining und Körperfettreduktion.
Gemeinsam mit unserem Ernährungsberater Tim Kramer erstellen wir Dir einen maßgeschneiderten Ernährungsplan, der Dein Training begleitet und für allgemeines Wohlbefinden sorgt.
Unser Team spricht für sich und deckt alle Aspekte des Personaltrainings ab. Gemeinsam mit uns kannst Du alle Deine Fitnessziele erreichen.
Raphael Jesse
Gründer & Inhaber
Ernährungsberater & Personal Trainer
Raphael studierte Ökotrophologie (Haushalts- und Ernährungswissenschaften) an der FH Bernburg und absolvierte eine Ausbildung im Bereich Sportrehabilitation. Seit 1998 arbeitete er als Kampfsport- und Fitnesstrainer und seit 2005 als Personal Trainer.
Er arbeitet Konzepte für Unternehmen im Bereich Gesundheit und Prävention und ist als Dozent im Bereich Ernährung und Gesundheitsmanagement tätig. Zudem ist er als sportlicher Berater im Medienbereich tätig. Dort berät er Darsteller / Models bei Videodrehs und Fotoshootings und erstellt Workouts für Online Fitness Plattformen.
Petra Kupsch
Osteopathin & Heilpraktikerin
Osteopathie & Beratung
- Physiotherapeutin seit 1980
- Osteopathie-Ausbildung bis 2003
- Abschluss Heilpraktiker 2015
Zusatzausbildungen in manuelle Therapie, Kinesiologie, Podologie, Kinderosteopathie, Sportosteopathie, Mikronährstofftherapie, Yogalehrerin. Ziel der Behandlung ist, Gesundheit und Lebensfreude wiederzuentdecken, leistungsfähig und fit werden zu werden. Mit Unterstützung und Eigenverantwortung gelingen Sport, Bewegung und Alltag so wieder auf einem ganz neuen Level. Therapiekonzepte aus der modernen Faszienforschung fließen ebenso in die Behandlung ein, wie eine Stoffwechsel- und Ernährungsberatung.
Michelle Sagner
Personal Trainerin & Ernährungsberaterin
Training & Ernäherungsberatung
Michelle Sagner (1991) ist Personal Trainerin und Ernährungsberaterin. Ihre Kernkompetenzen liegen im Bereich des funktionellen Trainings für Muskelaufbau und Körperfettreduktion in Verbindung mit der Gestaltung eines gesunden Lebensstils. Aufgrund ihres Studiums (Kommunikationswissenschaften und Psychologie (B.A.)) hat sie die Wichtigkeit eines ganzheitlichen Coaching-Ansatzes erkannt und arbeitet deshalb mit ihren Klienten nicht nur an ihrer Fitness und Ernährung, sondern auch an Gewohnheiten, Schlafverhalten und dem notwendigen Mindset.
Timm Kramer
Trainer
Ernährungsberater & Personal Trainer
Timm Kramer (1983) ist Fitnesstrainer, Ernährungsberater und Rückenschullehrer. Aufgrund seiner Erfahrungen im Ausdauer- und Krafttraining hat er sich vor allem auf präventives Gesundheits- und Rückentraining spezialisiert. Außerdem nutzt er als Personal Trainer seine jahrelange Kampfsporterfahrung (traditionelles Muay Thai). Seine wichtigste Ressource im Bereich Coaching und Motivation bildet sein geisteswissenschaftliches Studium (Latein, Geschichte, Pädagogik).
Tom Lorenz
Personal Trainer & Gesundheitstrainer
Tom Lorenz (1995) hat Sportwissenschaften studiert mit dem Schwerpunkt Prävention und Rehabilitation. Neben dem Personal Coaching ist er auch als Dozent tätig und gibt sein Wissen und seine praktische Erfahrung an neue Trainer weiter.
Seine Kernkompetenzen liegen im Bereich des Krafttrainings, Präventionstraining, funktionellen Trainings und der Ernährungsberatung. Durch die langjährige Erfahrung im Kraftsport und Präventionssport kann er durch gezieltes Feststellen der Probleme seiner Klienten sehr schnell Ansätze finden, wie beispielsweise Rückenschmerzen oder Verspannungen, die durch gezielte Übungen behoben werden können.
Was Trainierende über uns sagen
- super effektiv...
Eva Padberg
- persönlich perfektes Fitnessprogramm...
Kolja Kleeberg
- Im Training optimal unterstützt...
Mateo und DJ Chino
- Stimme an Strahlkraft gewonnen...
Christian Schleicher
- abwechslungsreich und effektiv...
Annely Güthoff
- Jetzt laufe ich Marathon...
Prof. Dr. Berit Sandberg
Personal Training Blog
Unser Personal Training Blog hält Dich stets auf dem Laufenden, was auch uns aktuell beschäftigt. Erfahre mehr über die neusten Erkenntnisse und Wissensreiche Informationen rund um Ernährung, Fitness, Osteopathie, Sport, Massagen, Physiotherapie, Personal Training und andere spannende Themen.
